Saúde Mental no Ambiente de Trabalho: Por que é tão Importante?

O que o seu RH pode fazer para promover ações de Saúde Psicológica na empresa?

A Saúde Mental no trabalho é o estado de bem-estar psicológico dos colaboradores e está diretamente relacionada às condições de ambiente e à cultura das empresas, bem como à própria saúde física. Ela é fundamental para a produtividade e a satisfação, e pode ser definida como a capacidade de:  1- Enfrentar as tensões e os problemas da vida, 2- Trabalhar de forma produtiva e frutífera, 3- Contribuir com a comunidade, 4- Interagir socialmente de maneira positiva e muito mais!

A Saúde Mental está no futuro do RH e da Saúde Ocupacional, por isso tem se tornado, cada vez mais, um tema recorrente em encontros e congressos de Recursos Humanos. Vem sendo crescente a preocupação das empresas com a proteção psicológica dos seus funcionários.

Confira abaixo, alguns benefícios de promover a saúde mental no ambiente de trabalho:

  • Reduzir o risco de problemas como estresse, ansiedade e depressão
  • Contribuir para um ambiente de trabalho positivo e eficiente
  • Aumentar o engajamento e a criatividade dos colaboradores e muito mais!

Veja algumas iniciativas que a sua equipe de Recursos Humanos pode ter para cuidar da Saúde Mental dos funcionários:

  • Oferecer palestras;
  • Workshops;
  • Realizar campanhas de conscientização;
  • Manter ativos alguns recursos de suporte, como aconselhamento psicológico.

Alguns hábitos que podem ajudar a manter a saúde mental no trabalho são:

  • Combater pressões desnecessárias, situações de assédio e humilhação;
  • Incentivar a colaboração e socialização no trabalho;
  • Respeitar horários de trabalho e descanso;
  • Ter um período de desconexão com o trabalho e com as responsabilidades.